大人の女性のADHDとは？特徴と原因・予防対策について
この記事の所要時間： 約 8分14秒 ADHDはAttention Deficit Hyperactivity Disorderの頭文字を取って略したもので、日本では「注意欠如多動性障害（ちゅういけっかんたどうせいしょうがい）」と呼ばれています。...
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仕事に疲れた時こそ気分転換や休息が大切 真面目過ぎる日本人にこそ読んでもらいたい記事
この記事の所要時間： 約 16分39秒 仕事に疲れた時こそ気分転換を行いしっかりと休息する・・・簡単に見えて、実はとても難しいこの二つですが、今回の記事では、そんな気分転換にスポットを当てて色々と紹介してみたいと思います。 まずは定番、仕事に疲れた時に声に出して読みたい言葉から。 併せて読みたい記事：仕事に疲れた時に思い出したい30の言葉 少し仕事に疲れたときに声に出して読みたい言葉...
View ArticleADHD（注意欠陥多動性障害）大人も発症する可能性 成人期に発症も？
この記事の所要時間： 約 4分12秒 大人のADHD（注意欠如多動性障害：ちゅういけっかんたどうせいしょうがい）に関する記事がYahooTOPニュースに掲載されていましたので、当ブログでも紹介したいと思います。...
View Article早すぎる目覚めはうつ病のサイン？早朝覚醒とは何か
この記事の所要時間： 約 3分0秒 早起きは三文の徳とはいいますが、最近の研究によって早起きしないほうが良いという報告も見られるようになってきました。今回紹介するニュースは、その早起きにも関係がありそうな「早朝覚醒」に関する内容を紹介しておきたいと思います。 意識しているわけではないが、なぜか目覚めが早すぎるという方は要注意かもしれません。...
View Article身体症状症とうつ病の関係とは？原因と治療法
この記事の所要時間： 約 5分18秒 身体症状症とは、アメリカ精神医学会によって出版された書籍、「DSM-5（精神障害の診断と統計マニュアル）」の中で作られた、比較的新しい病気の概念です。 以前は「身体表現性障害」と呼ばれていましたが、現在は重複があったり、境界が曖昧だったりしたことから、新しい呼び名として「身体症状症および関連症候群」が作られました。...
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長時間の「寝スマホ」が体に与える影響とは？
この記事の所要時間： 約 7分2秒 皆さんは寝る前、寝る時、何をしていますか？寝る前には1杯の水を飲むとか、ストレッチをするとよく眠れるとか、ぬるめのお風呂にゆったり浸かってから布団に入るとよく眠れるとか、巷には色々な情報があふれていますが、実際には寝る前の行動ダントツ1位は「寝スマホ」ではないでしょうか？ 寝スマホとは？...
View Article大人だけではない？見逃される子どものうつ病について
この記事の所要時間： 約 4分34秒 ここ最近、「子どものうつ病」に関する話題がネットのニュースや新聞等でも散見されるようになってきました。しかし、子どものうつ病問題は最近に限った話ではなく、随分前から確認されていたはずです。...
View Article汚部屋と精神疾患（ADHD）の関係とは？
この記事の所要時間： 約 3分51秒 ADHD（注意欠如多動性障害：ちゅういけっかんたどうせいしょうがい）の代表的な特徴の一つに「部屋の片づけができない」というものがあります。 片付けができる方にとっては「片付けができないってどういうことだろう」と疑問に思われる方もいらっしゃるでしょう。ここでは、片付けができずに汚部屋状態に陥る人とADHDの関係について説明します。...
View Article浮気を見破るなら探偵・興信所に調査を依頼するのが早い
この記事の所要時間： 約 2分39秒 以前掲載した男と女・・・浮気の特徴（行動・心理面）とその兆候を知るという記事の中で、浮気を見破る方法の最終手段として「探偵・興信所に調査を依頼する」という解決策を紹介しました。 証拠は出てこないが、それでもやっぱり疑って前に進めない！というモヤモヤした状態でいるよりかは、プロにお願いして（いろいろな意味で）すっきりしてしまった方が精神的にも楽といえます。...
View Article過労で「心の病」若年層に多く 女性は２０代の自殺最多 平成２９年版過労死白書（産経新聞）
この記事の所要時間： 約 2分26秒 平成２２年１月～２７年３月までの約５年間に、過労による心の病（精神障害）で労災と認定された労働者の割合が３０代以下の若年層で高かったことが、厚生労働省が６日に公表した「過労死等防止対策白書」で分かった。心の病から自殺に至った事例は男性で４０代、女性で２９歳以下に多かった。...
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